sexta-feira, 15 de março de 2013

Nutrição Esportiva


Nutrição nas várias fases da vida...


A nutrição esportiva é muito importante e deve ser consideradas como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição, mas também antes das sessões de treino, bem como o consumo de líquidos e a ingestão correta de nutrientes, todos estes fatores influenciam a performance do atleta. Será publicado neste blog dicas e sugestões de nutrição esportiva, acompanhe e verá.